Warum Body Poetry? Die Aussagekraft einer Asana ist unbeschreiblich groß, so groß dass es Poesie sein kann. Die Poesie ist ein Begriff aus dem Griechischen und bezeichnet die Kunst, Ausdrucksmöglichkeiten der Sprache phantasievoll einzusetzen. Sehr oft können wir das aber auch in unserer Körperhaltung erkennen, was jemand zum Ausdruck bringen möchte. Denke einmal an eine Ballerina die sich anmutig zu einer wunderbaren, klassischen Musikkomposition bewegt, oder ein/e zeitgenössische/r Tänzer/in oder ein/e Streetdancer/in. Ihre Choreografie, ihre Körperbewegungen, Gestik und Mimik sind alles ein Zusammenspiel, dass viel zum Ausdruck bringt und eine Geschichte erzählt. Lass deinen Körper Gedichte und Geschichten schreiben in dem du dein Inneres durch deine Bewegungen in der Asanapraxis zum Ausdruck bringst ohne dass du dich sprachlich artikulieren musst.

Die morgendlichen Yogaklassen sind kreative Vinyasa Flow Klassen inkl. Pranayama und Meditation. Am Beginn der Woche gibt es am frühen Abend die Selbsterfahrung der myofaszialen Releasetechnik gepaart mit Yoga „kredenzt“ von Vanessa. Mitte der Woche wird dann die abendliche Yogaklasse von Liz mit „Yoga on Beat“ weiter geführt. Eine Möglichkeit deine Bewegungen mit Unterstützung von abgestimmter Musik noch besser zum Ausdruck zu bringen. Unabhängig von den 2x Yoga am Tag, hast du dazwischen ganz viel Zeit für Freizeitaktivitäten.