{"id":199,"date":"2020-06-04T10:28:48","date_gmt":"2020-06-04T08:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/myasana.eu\/alpine-yoga\/?page_id=199"},"modified":"2025-01-29T15:46:38","modified_gmt":"2025-01-29T14:46:38","slug":"online-yoga-mit-helene-krainer-flexibel-ortsunabhaengig-vielseitig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/helenekrainer.com\/online-yoga-mit-helene-krainer-flexibel-ortsunabhaengig-vielseitig\/","title":{"rendered":"Online Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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Alpine Yoga<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Online Yoga<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOnline Kurse<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Sch\u00f6n, dass du zu mir gefunden hast!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Herzlich Willkommen! Ich freue mich, dass du dich f\u00fcr Online Yoga mit mir interessierst. So bist du ortsunabh\u00e4ngig und auch zeitlich unabh\u00e4ngig.<\/p>

In der Pancha Kosha Serie verstecken sich noch ein zu\u00e4stzlich 4-teiliger Kurs f\u00fcr deine Beine und ein paar aufgenommene „live“ Online Videos. D.h. es gibt mehr zu entdecken, als die reine Pancha Kosha Serie. Wobei du auch mit dieser schon eine Zeit lang zu tun haben wirst. Weiters gibt es einen extra Zugang solltest du dich f\u00fcr Yoga in der Schwangerschaft interessieren. Ein Herzensprojekt meiner 1. Schwangerschaft. Hier findest du als werdende Mama, alles was du brauchst. Ganz easy und slow oder fordernder. Schreib mir gerne eine E-mail wenn du Fragen zu den Formaten hast. Ansonsten w\u00fcnsche ich dir viel Spa\u00df beim Praktizieren.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

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die 5 Energieh\u00fcllen<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pancha Kosha<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMehr Erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ignite your radiant pragnancy<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schwangerschaftsyoga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMehr Erfahren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pancha Kosha - die 5 Energieh\u00fcllen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Das 1. Online Programm gibt es in 6 Formate. Zum jeweiligen k\u00f6rperlichen Schwerpunkt und der passenden Energieh\u00fclle gibt es ein kurzes Introvideo, dass du dir zuvor ansehen solltest. Jedes Programm hat eine minimale Vorgabe wieviel Zeit du dir mind. lassen solltest. Du kannst das Programm aber auf deine gew\u00fcnschte L\u00e4nge (Wochen) ausdehnen. Die Vorgabe ist ein Vorschlag und gibt dir eine Idee, was es hei\u00dft mehrmals in der Woche zu \u00fcben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Beispielvideo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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