Alpine Yoga

Yoga & Breath Work

Yoga & Breath Work

Das befreiende und kraftvolle Gefühl einer Breath Work Session erfahren und Yoga als Impulsgeber um deinen Körper wieder ernster zu nehmen. Ich möchte dir auf diesem Retreat Impulse mitgeben, Leichtigkeit und mehr Zufriedenheit in deinem Alltag willkommen zu heißen. Wenn du mal einfach abschalten und deine Batterien aufladen möchtest und dich vor allem nach einer kurzen Auszeit sehnst, dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich in einem geschützten und  professionellen Rahmen durch dieses Yoga Retreat. 

Solltest du einen digitalen Detox machen wollen (Handy aus), empfehle ich einen Wecker und eine separate Fotokamera mitzunehmen um nicht in Versuchung zu kommen.

ES IST DER GEIST, DER SICH DEN KÖRPER BAUT.

Biohotel Bergkristall Birkenweg 150,
8971 Schladming-Rohrmoos

Sonntag, 11. - Mittwoch, 14. Juni 2023

Helene Krainer

Location

Schladming-Rohrmoos: üppige Bergwiesen, schroffe Gipfel und erfrischende Bergseen. Du kannst schon mal deine Bergschuhe schnüren, dich auf deinen Radsattel schwingen oder einfach das Retreathaus und die Umgebung entspannt und ohne Hektik genießen.

Retreathaus

Eintreten – besser fühlen. Die Maserung des Holzbodens an den nackten Fußsohlen im Zimmer spüren. Die Textur des verarbeiteten Lodens unter den Fingerspitzen und die wärmenden Sonnenstrahlen, die den Raum durchfluten, auf der Haut fühlen. Das sind Momente die das Ankommen im Retreathaus einfach machen. Die liebevoll gestaltetem Zimmer sind optimale Rückzugsorte. Eingerichtet mit echtem Holzboden aus naturbelassenem Ahorn und ausgestattet mit Dusche, Schreibtisch, Kühlschrank, einem geräumigen Kleiderschrank, TV mit Flachbildschirm, Safe, Couch. Eine Finnische Sauna, Ruheraum mit herrlichem Bergpanorama, ein Hotelgarten als Erholungsraum mit gemütlicher Gartenlaube und Massagen für noch mehr Entspannung und Wohlbefinden warten auf dich.

Yogaraum

Ein wunderbarer Ort mit Ausstrahlung und Charakter. Auf fast 100 m² bietet der Yogaraum genügend Raum um durchzuatmen. Die herrliche Aussicht auf die Landschaft und Berge der Region und das verarbeitete Holz machen auch das Erlebnis drinnen zu einem Naturabenteuer. Auf dem Dach des Refugiums wird Frrischluft Yoga praktiziert. Auf der sogenannten Yogaplattform genießt man Yoga unter blauem Himmel, mit rundum Bergpanorama.

Infos

Tagesablauf

Sonntag Anreise

Check-in: ab 15:00 Uhr möglich
Willkommens BIO-Kräutergetränk
17:00 Welcome & Slow Flow Yoga
19:30 Uhr Abendessen im Haus

Montag

8:00 - 10:00 Breath Work & Yoga
10:15 Bio-Frühstücksbuffet und frische Smoothies
16:30 - 18:00 Slow Flow Yoga
18:30 Abendessen im Haus

Dienstag

8:00 - 10:00 Breath Work & Yoga
10:15 Bio-Frühstücksbuffet und frische Smoothies
16:30 - 18:00 Slow Flow Yoga
freier Abend

Mittwoch Abreise

7:30 - 9:00 Yoga & Closing
9:15 Bio-Frühstücksbuffet und frische Smoothies
11:00 Zimmer Check-out
GoodBye, Hugs & Kisses

Variationen vorbehalten

Yogapackage

 € 320.-
Solltest du ein Doppelzimmer zur Alleinbenutzung wählen kostet das Yogapackage
€ 420.-

Was beinhaltet das Yogapackage?

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