Mindful Yoga – Online Yoga (Einzeltermine)
♡ 4x Online Yoga in den Wintermonaten ♡
Wenn du ein Online Abo bei mir hast, d.h. Mitglied bist sparst du € 20.-
Termine:
Montag, 29. Jänner 17:45 – 18:45 Uhr
Montag, 5. Februar 17:45 – 18:45 Uhr
Montag, 19. Februar 17:45 – 18:45 Uhr
Montag, 26. Februar 17:45 – 18:45 Uhr
Solltest du mal nicht Zeit haben, stehen dir die Yogaklassen 2 weitere Wochen zur Verfügung. Du kannst sie jederzeit nachmachen.
Mindful Flow – all Levels
Den Körper mit Yoga regenerieren und in Balance halten und das in der kältesten Zeit des Jahres. Egal ob du dich nach der Skitour oder nach einem langen Arbeitstag nach einem Ganzkörper-Wohlfühlprogramm sehnst. Online Yoga mit mir priorisiert immer, dich auf allen Ebenen anzusprechen. Gedanklich – körperlich – atemtechnisch
- Ankommen auf der Matte mit jeweils einem passenden Thema zur körperlichen Praxis
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- Thema: Au revoir Autopilot
- Thema: Die 3 C’s
- Thema: Vererbt? oder Anerzogen…
- Thema: Dein Halt – der Atem
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- ausgleichende Asanas die dich in den Abend begleiten sollen
- für jeden ist was dabei, es gibt Option damit für jedes Level vorgesorgt ist
- Shavasana und sanfter Ausklang
Alle weiteren Infos wie das Onlineformat funktioniert und welches Equipment wir brauchen bekommst du wenn du dich angemeldet hast. Wenn du ein Online Abo bei mir hast, d.h. Mitglied bist, melde dich bitte zuvor im Mitgliederbereich an, um dich zum Advent Yoga anzumelden, nur so können dir € 20.- vergütet werden.
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