Explorer
Termine
Immersion Woche:
23.-30. Mai 2027
Lehrerinnen
Vanessa Park-Pancheri (50% Unterricht)
Helene Krainer (50% Unterricht)
Vanessa und Helene teilen sich dieses Modul komplett zur Hälfte auf um dir, das bestmögliche Outcome zu gewährleisten.
KOSTEN
Ultra-Early Bird für die ersten 5 Anmeldungen:
€ 720.- ohne Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
€ 900.- mit Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
Early Bird für die nächsten 5 Anmeldungen:
€ 760.- ohne Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
€ 950.- mit Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
Normalpreis ab Anmeldung 11:
€ 800.- ohne Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
€ 1000.- mit Abschlussprüfung und Abschlusszertifikat
„Nichts im Körper wirkt für sich allein. Alles hält, bewegt und verändert sich in Beziehung.“ - Helene Mathes Krainer
TERMINE UND ABLAUF
Immersion Woche:
Sonntag, 23. bis Sonntag, 30. Mai 2027
Die Immersion Woche ist ein 50 Stunden Fortbildungs Format.
Die Alpine Yoga Academy ist Ausbildungsschule für Yoga („Registered Yoga School“ – RYS® 200 & RYS® 300) bei der Yoga Alliance für grund- & weiterführende Yogalehrer/innenausbildungen sowie als Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP ®) international anerkannt.
Nach erfolgreichem Abschluss dieser 7-tägigen Fortbildung und der erfolgreich eingereichten Prüfungsvideos und der Online Wissensabfrage erhältst du ein Zertifikat, welches international anerkannt ist:
Yoga & Myofascial Release Trainer/in – Foundations
Fundierte Grundlagen in Faszien Anatomie, Myofascial Release, funktioneller Bewegung und Mobility sowie eine Vertiefung in Asana Assisting und deren gezielte Integration in die Yogapraxis.
Sonntag, 23. bis Sonntag, 30. Mai 2027
35 Stunden total!
Jeder Tag wird einem Hauptfokus geschenkt!
z.B. Tag 1 Wirbelsäule, Tag 2 Schultern…
- Sonntag Anreise, Welcome und sanfte Yogapraxis (3 Stunden)
- Montag, Dienstag (5,5 Stunden pro Tag)
- Mittwoch ½ Tag frei (3 Stunden Vormittag)
- Donnerstag, Freitag Samstag (6 Stunden pro Tag)
- Sonntag Abreise, Yoga, Abschluss… (1,5 Stunden)
Beispiel Ablauf Donnerstag in der Immersion Woche: Änderungen vorbehalten!
- 7:00 – 9:00 Uhr Yoga
Frühstück - 10:00 – 12:30 Uhr praktische Anwendung z.B. Assisting Schulter
lange Pause Mittagessen - 15:30 – 17:00 Uhr Theorie und Yogapraxis oder andersartige Aktivierung bzw. Verkörperung des Gelernten
- 19:30 Uhr Abendessen
DAS EXPLORER MODUL
Warum heißt dieses Modul Explorer Modul?
Weil es ums Erforschen geht! Um neugieriges Beobachten, direktes Erleben und darum, durch Praxis wirklich zu verstehen. Wir untersuchen, was es bedeutet, Mensch zu sein… mit unterschiedlichen Konstitutionen, individuellen Voraussetzungen und ganz verschiedenen Ausdrucksformen im Körper.
Wir sind in vielem gleich und gleichzeitig niemals identisch.
Genau deshalb ist explorieren so wertvoll. Es hält uns davon ab, Menschen und Körper in ein einziges Konzept pressen zu wollen. Stattdessen lernen wir, genauer hinzusehen, Unterschiede wahrzunehmen und immer wieder neu zu fragen: Was braucht dieser Körper, dieser Mensch, in diesem Moment?
Dieses Modul gibt dir einen tieferen Einblick in die menschliche Anatomie. Faszientechniken und sehr viel Asana Assisting.
Bei diesem Modul praktizierst du Hatha Vinyasa Flow, du übst Myofasziale Releastechniken sowie Mobility Techniken um sie bei dir und bei deinen Yogastunden einzusetzen. Entweder als One-2-One Technik oder in einer Gruppenstunde.
Folgende Fragen sind nach der Woche beantwortet:
- Wie funktioniert funktionelle Anatomie im Yoga wirklich und warum reicht „Dehnung“ alleine oft nicht aus?
- Wie können Mobility-Techniken deine Yogapraxis und deinen Unterricht nachhaltig verbessern?
- Wie setzt du myofasziale Release-Techniken gezielt und sicher im Unterricht ein?
Womit lernst du umzugehen?
- Du lernst Faszientechniken im Yogaunterricht einzusetzen
- Du lernst wie man mit „Tennisbällen“ Faszienbälle im Yoga richtig umgeht.
- Du lernst den Unterschied zwischen funktionellen Assisting und ästhetischen Assisting kennen.
EINBLICKE
- Myofasziale Releasetechniken (MFR)
- Grundlagen der Faszien
- Funktionelle Anatomie
- Der Körper als Tensegrity Model
- Thai-Yoga-Massage meets Asana Assists
- viel aktives Asana Assisting
- tägliche Asana & Pranayama Praxis für dich (Vinyasa Flow)
Den Inhalt, den du hier erhältst, kannst du eins zu eins in deinen Yogaklassen wiedergeben. Ein Skript wird dich durch diese Woche begleiten, wo du auch zusätzlich deine persönlichen Notizen festigen kannst um nichts zu vergessen.
LOCATION
Immersion Woche:
biYou Ecoquartier
Birkenweg 150
A-8971 Rohrmoos/Schladming
+43 (0) 3687/61350
www.biyou.at
IMMERSION WOCHE
Immersion Woche:
biYou Ecoquartier
Birkenweg 150
A-8971 Rohrmoos/Schladming
+43 (0) 3687/61350
www.biyou.at
Es gibt Einzelzimmer sowie Doppelzimmer
7-NÄCHTE PAUSCHALE
980,– Euro pro Person im Doppelzimmer (bei Doppelbelegung)
1.050,– Euro pro Person im Einzelzimmer
1.225,– Euro pro Person im Doppelzimmer zur Alleinbenützung
inkl. Bio-Frühstücksbuffet, Smoothie, Obst und Tee am Nachmittag und 3 gängigem-Abendmenü
Alle Preise verstehen sich exklusive Ortstaxe.
ZERTIFIZIERUNG
Das Explorer Modul ist eine 50-stündige Continuing Education der alpine yoga academy und bereits für sich eine intensive, praxisnahe Fortbildung mit direktem Transfer in deinen bestehenden Yogaunterricht.
100 % praxisorientiert. 100 % direkt anwendbar.
Als Teil des 300h Advanced YTT werden dir die 50 Stunden vollständig angerechnet. Nach Abschluss aller alpine yoga academy Module erhältst du dein 300h Aufbau-Zertifikat.
Nach vollständiger Teilnahme an der 7-tägigen Fortbildung und erfolgreicher Einreichung von zwei 10-minütigen Prüfungsvideos und Abgabe der Online Wissensabfrage erhältst du das Zertifikat: Yoga & Myofascial Release Trainer/in – Foundations
Fundierte Grundlagen in Faszienanatomie, Myofascial Release, funktioneller Bewegung und Mobility sowie eine Vertiefung in Asana Assisting und deren gezielte Integration in die Yogapraxis.
Dein Abschluss:
Du wählst zwei Themen aus der Ausbildungswoche und reichst dazu jeweils ein 10-minütiges Video ein. Die genauen Anforderungen und Aufgabenstellungen erhältst du nach Abschluss der Woche als PDF.
Für die Abgabe deiner Prüfungsvideos gibt es keine feste Deadline. Erfahrungsgemäß gilt jedoch: Je länger du wartest, desto größer wird die Hürde, dich noch einmal intensiv vorzubereiten und die Videos tatsächlich umzusetzen. Nutze deshalb am besten den Schwung der Ausbildungswoche und reiche sie zeitnah ein.
Die Online Wissensabfrage findet als asynchrones Open-Book-Assessment statt: Du kannst sie jederzeit und ortsunabhängig bearbeiten, dein Skript und deine Unterlagen verwenden, zwischendurch speichern und den Test abschicken, sobald du fertig bist.
Wenn du das Modul mit Zertifikat abschließen möchtest, sag uns bitte Bescheid. Wir begleiten und betreuen dich auf den letzten Schritten und schicken dir zwischendurch kleine, liebevolle Reminder per E-Mail, damit du verbunden bleibst, motiviert dranbleibst und deinen Abschluss in deinem eigenen Tempo umsetzen kannst.
Sobald wir deine beiden Prüfungsvideos und deine Wissensabfrage geprüft und freigegeben haben, schicken wir dir dein Zertifikat per Post zu.
Gratulation… you did it!
Du bist jetzt offiziell: Yoga & Myofascial Release Trainer/in
„Gutes Assisting formt den Körper nicht in ein Ideal. Es unterstützt ihn dabei, seinen eigenen intelligenten Ausdruck zu finden.“
- Helene Mathes Krainer
FAQ
Wie viel Plätze gibt es?
Für wen ist das Explorer Modul geeignet?
Muss ich bereits unterrichten oder viel Erfahrung mitbringen?
Ist die Ausbildung anerkannt?
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, gerne können wir gemeinsam einen Payment Plan austüfteln, der zu dir passt.
Was ist, wenn ich mich an einem Tag während der 7 Tage nicht wohlfühle und fehlen muss?
Bis zu ein ganzer Fehltag ist möglich. Dieser muss jedoch selbstständig nachgearbeitet werden, damit du das Zertifikat erhalten kannst. Wir finden dafür gemeinsam eine gute Lösung.
Du kannst dich zum Beispiel mit anderen Teilnehmer austauschen, Inhalte nachbesprechen und praktische Übungen in den größeren Pausen gemeinsam nachholen oder dir zeigen lassen.
Die Woche ist bewusst so konzipiert, dass zwischen den einzelnen Sessions ausreichend Luft bleibt. Schließlich muss nicht nur das Essen verdaut werden, sondern auch das Gelernte und Geübte.
Wie bereite ich mich auf die Ausbildung vor?
Du musst dich nicht gezielt auf die Ausbildung vorbereiten. Solltest du deine eigene Yogapraxis in letzter Zeit vernachlässigt haben, empfehle ich dir, wieder öfter auf die Yogamatte zu steigen, um dich körperlich auf die Woche einzustimmen. Vor Beginn erhältst du einen Welcome Letter per E-Mail mit dem genauen Ablauf sowie allen wichtigen Informationen zu Location, Anreise und Organisation.
Jetzt buchen anmelden
Klicke auf den Button um dich anzumelden. Möchtest du die gesamte Ausbildung machen, musst du trotzdem erst mal für’s aller erste Modul die Anmeldung ausfüllen. Jedes Modul wird extra gehandhabt und führt nach dem du 300 Stunden erfolgreich bei der alpine yoga academy absolviert hast zum 300+ advanced Yoga Teacher Trainings Zertifikat. Nach deiner Anmeldung bekommst du weitere Details bezüglich Bezahlung, Zimmerbuchung etc. zugesendet.