Expansion
Termine
Nächster Expansion Modul Termin 2025
1 Intensivwoche und 1 Wochenende
17.-23. Juli 2023 (45 Stunden) in Kärnten am Millstätter See
1.-3. September 2023 (20 Stunden) in Innsbruck
Podcast- und Videomaterial zur individuellen Wiedergabe
Lesen vom Buch bzw. Hörbuch "Breath - Atem" vom Autor James Nestor
Lehrer
Helene Krainer
Maria Abel
Helga Diem
Simone Amayah Schwab-Haselwanter
EMBODIED ANATOMY YOGA, BREATH WORK & DEIN STIMMKÖRPER INTENSIVWOCHE
Eine Auffrischung sowie die Brücke von den Grundlagen zur Vertiefung.
Atmungsapparat und Atemsystem:
- Atemanatomie
- Atemphysiologie
- Atemmechanik
- das Zwerchfell und sein Einfluss auf die umliegenden Organe und Muskeln
Fortführende Anatomie im Yoga:
- typische Fehlhaltungen mit Anatomiewissen verstehen und korrigieren
Zeitlicher Ablauf während der Intensivwoche in Kärnten:
Montag Anreise & Welcome:
17:00 Welcome etc.
18:15 Abendessen
19:30 – 21:00 Yoga & Breath Work
Dienstag – Donnerstag
7:30 – 9:45 Yoga & Breath Work
10:00 Bio-Frühstück/Brunch
11:00 – 13:30 Unterricht
13:00 – 16:00 Pause
16:00 – 18:00 Unterricht
18:15 Abendessen
19:30 – 21:00 Unterricht oder Breath Work in Theorie und Praxis
Freitag und Samstag
7:30 – 9:45 Yoga & Breath Work
10:00 Bio-Frühstück/Brunch
11:00 – 13:30 Unterricht
13:30 – 16:00 Pause
16:00 – 18:00 Yoga
18:15 Abendessen
19:30 – 21:00 Unterricht
Sonntag
7:00 – 8:30 Yoga & Closing
8:45 Bio-Frühstück
10:00 Zimmer Check-out
GoodBye, Hugs & Kisses
Abreise
MANTRA & STIMME SEPTEMBER WOCHENENDE IN INNSBRUCK
Wie du auf andere wirkst, hängt zu mehr als einem Drittel von deiner Stimme ab. 80% aller Berufe sind im kommunikativen Sektor angesiedelt und als Yogalehrer/in gehörst du definitiv zu diesem Sektor. Deine Sprechweise entscheidet ob du in der Klasse, bei einem Workshop oder auf einem Festival mit ev. lauter Hintergrundkulisse gehört wirst. Jeder Yogaunterricht ist ein neuer „Stimmauftritt“ egal ob die „Yogabühne“ klein oder groß ist. Lerne wie du die Botschaft die du im Yoga vermitteln möchtest durch gezieltes Auftreten und eine optimale Stimmfarbe unterstreichen kannst. Unsicherheit wird Souveränität und Lampenfieber wird pure Energie!
Simone & Helene:
- Mantren chanten (monoton, melodisch)
- Sing- und Achtsamkeitskreise
- Rollen-Herausforderung als chantende/r Yogalehrer/in
- Das Anleiten von „Call and Response“
- Om in den verschiedenen Tonlagen
- Hörprobe deiner Stimme im Raum
- in der Gruppe die Stimmresource erkunden
- one 2 one Feedback, sprachliches & gesangliches Geschick ausloten
- Doppel- oder Zweibettzimmer
€ 135,–/Person/Nacht inkl. Verpflegung - Doppel- oder Zweibettzimmer zur Einzelnut.
€ 147,–/Nacht inkl. Verpflegung - Einzelzimmer € 141,–/Nacht inkl. Verpfleg.
- zuzüglich Kurtaxe von 3.-/Nacht
- Alle Zimmer sind im Soami Zenstil. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad und WC.
- Die Verpflegung ist ein erweiterter Brunch und ein 3-gängiges Abendessen, inkl. Tee
WEITERER INHALT
Das Expansion Modul ist eine weitere Vertiefung einer vorangegangen Yogalehrerausbildung! Es wird schon grundlegendes Wissen vorausgesetzt.
- Meditation Theorie & Praxis
- täglich geleitete Asanaspraxis
- täglich Breath Work Sessions
- Breath Work in Theorie und Praxis
- Wie kann ich jemanden sicher durch eine Breathing Session leiten
Die persönliche Stimme entwickeln:
* Wie sich die Psyche in der Stimme ausdrückt
* Die persönliche Stimme entdecken/entwickeln
* Stimmbiographie
Mit Sprechen berühren & überzeugen:
* Redesicherheit und Überzeugungskraft
* Menschen lieben Geschichten
* Die Magie von Charme und Humor
* Linklater-Methode
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Klicke auf den Button um dich anzumelden. Möchtest du die gesamte Ausbildung machen, musst du trotzdem erst mal für’s aller erste Modul die Anmeldung ausfüllen. Jedes Modul wird extra gehandhabt und führt nach dem 4. erfolgreich absolvierten Modul zum 300+ advanced Yoga Teacher Trainings Zertifikat. Nach deiner Anmeldung bekommst du weitere Details bezüglich Bezahlung, Zimmerbuchung etc. zugesendet.