Explorer
Termine
Explorer Wocheneden
6.-7. Februar 2027
13.-14. März 2027
10.-11. April 2027
26.-27. Juni 2027
17.-18. Juli 2027
Immersion Woche:
23.-30. Mai 2027
Online Treffen:
Sonntag, 24. Jänner 2027
Sonntag, 28. Februar 2027
Sonntag, 18. April 2027
Sonntag, 11. Juli 2027
Lehrerinnen
Vanessa Park-Pancheri (50% Unterricht)
Helene Krainer (50% Unterricht)
Vanessa und Helene teilen sich dieses Modul komplett zur Hälfte auf um dir, das bestmögliche Outcome zu gewährleisten.
KOSTEN
€ 2000.-
Sollte das dein letztes Modul für die 300er Ausbildung sein, werden dir € 500.- gut geschrieben.
A Sequence works in a way a collection never can. (George Murray)
TERMINE UND ABLAUF
Explorer Wocheneden Samstag und Sonntag:
Samstag: (8 Stunden)
8:00 – 12:00 Uhr
13:30 – 17:30 Uhr
Sonntag: (7 Stunden)
8:00 – 12:00 Uhr
13:30 – 16:30 Uhr
Beispiel Ablauf eines Samstags:
(Änderungen vorbehalten!)
- 8:00 – 9:30/10:00 Uhr Yoga
- 15 Minuten Pause
- 10:15 – 12:00 Uhr praktische Theorie etc.
Pause - 13:30 – 15:30 Uhr Theorie
- 15:45 – 17:30 Uhr Praxis
Termine:
- 6.-7. Februar 2027
- 13.-14. März 2027
- 10.-11. April 2027
- 26.-27. Juni 2027
- 17.-18. Juli 2027
Immersion Woche:
Sonntag, 23. bis Sonntag, 30. Mai 2027
35 Stunden total!
Jeder Tag wird einem Hauptfokus geschenkt!
z.B. Tag 1 Wirbelsäule, Tag 2 Schultern…
- Sonntag Anreise, Welcome und sanfte Yogapraxis (3 Stunden)
- Montag, Dienstag (5,5 Stunden pro Tag)
- Mittwoch ½ Tag frei (3 Stunden Vormittag)
- Donnerstag, Freitag Samstag (6 Stunden pro Tag)
- Sonntag Abreise, Yoga, Abschluss… (1,5 Stunden)
Beispiel Ablauf Donnerstag in der Immersion Woche: Änderungen vorbehalten!
- 7:00 – 9:00 Uhr Yoga
Frühstück - 10:00 – 12:30 Uhr praktische Anwendung z.B. Assisting Schulter
lange Pause Mittagessen - 15:30 – 17:00 Uhr Theorie und Yogapraxis oder andersartige Aktivierung bzw. Verkörperung des Gelernten
- 19:30 Uhr Abendessen
Online Treffen:
immer Sonntag Vormittag á 2,5 Stunden von 7:30 – 10:00 Uhr
- Sonntag, 24. Jänner 2027
- Sonntag, 28. Februar 2027
- Sonntag, 18. April 2027
- Sonntag, 11. Juli 2027
DAS EXPLORER MODUL
Dieses Modul gibt dir einen tieferen Einblick in die menschliche Anatomie. Faszientechniken und sehr viel Asana Assisting und eine starke Vertiefung deines Wissens über die Chakren, bringen dein Yogalehrerwissen auf ein neues Level.
Bei diesem Modul praktizierst du kreative Vinyasa Flow Sequenzen für dich, du übst Myofasziale Releastechniken sowie Mobility Techniken um sie bei dir und bei deinen Yogastunden einzusetzen. Entweder als One-2-One Technik oder in einer Gruppenstunde.
Folgende Fragen sind nach diesem 120 Stunden beantwortet:
- Wie funktioniert funktionelle Anatomie im Yoga wirklich und warum reicht „Dehnung“ alleine oft nicht aus?
- Wie können Mobility-Techniken deine Yogapraxis und deinen Unterricht nachhaltig verbessern?
- Wie setzt du myofasziale Release-Techniken gezielt und sicher im Unterricht ein?
- Wie entsteht ein kreativer und gleichzeitig anatomisch sinnvoller Vinyasa Flow?
Womit lernst du umzugehen?
- Du lernst Faszientechniken im Yogaunterricht einzusetzen
- Du lernst wie man mit „Tennisbällen“ 😉 Faszienbälle im Yoga richtig umgeht.
- Du lernst den Unterschied zwischen funktionellen Assisting und ästhetischen Assisting kennen.
- Du kannst nach diesem Modul die Welt der Chakren in Vinyasa Klassen einfach integrieren und sequenzierst sinnvoll zum dementsprechenden Chakra
- Du weißt welche Asanas, Atemtechniken und Thematiken welche Chakren betreffen.
- Du verbindest Anatomie mit der feinfstofflichen Yogalehre.
EINBLICKE
- Myofasziale Releasetechniken (MFR)
- Grundlagen der Faszien
- Funktionelle Anatomie
- Der Körper als Tensegrity Model
- die gängigsten Asanas „anatomisch-funktionell zerlegt und deren häufigsten Kompensationsmechanismen
- Thai-Yoga-Massage meets Asana Assists
- viel aktives Asana Assisting
- tägliche Asana & Pranayama Praxis für dich (Vinyasa Flow)
- Dive deep (Chakralehre und Sequencing anhand der Chakren in Yogastunden etc.)
Den Inhalt, den du hier erhältst, kannst du eins zu eins in deinen Yogaklassen wiedergeben. Ein Skript wird dich durch diese Woche begleiten, wo du auch zusätzlich deine persönlichen Notizen festigen kannst um nichts zu vergessen.
LOCATION
Wochenenden:
Motionrooms:
Matthias-Schmid-Straße 12e
6020 Innsbruck
Tirol, Österreich
Immersion Woche:
biYou Ecoquartier
Birkenweg 150
A-8971 Rohrmoos/Schladming
+43 (0) 3687/61350
www.biyou.at
IMMERSION WOCHE
Immersion Woche:
biYou Ecoquartier
Birkenweg 150
A-8971 Rohrmoos/Schladming
+43 (0) 3687/61350
www.biyou.at
Es gibt Einzelzimmer sowie Doppelzimmer
7-NÄCHTE PAUSCHALE
980,– Euro pro Person im Doppelzimmer (bei Doppelbelegung)
1.050,– Euro pro Person im Einzelzimmer
1.225,– Euro pro Person im Doppelzimmer zur Alleinbenützung
inkl. Bio-Frühstücksbuffet, Smoothie, Obst und Tee am Nachmittag und 3 gängigem-Abendmenü
Alle Preise verstehen sich exklusive Ortstaxe.
ZERTIFIZIERUNG
Das Training ist ein Continuing Education, laut dem Standard der Yoga Alliance Foundation. Das Explorer Modul deckt 120 Stunden der 300 Stunden Yoga Alliance Foundation Kriterien ab um dem fortgeschrittenen 300 YTT näher zu rücken. Yoga Alliance setzt sich dafür ein, die höchsten ethischen Standards im Yoga-Unterricht zu stärken und aufrechtzuerhalten, um Fortschritte auf dem Weg zu einer gerechteren und harmonischeren Gemeinschaft zu erzielen, in der jeder Einzelne seinen Platz in einer Yoga-Praxis finden kann. In diesem Sinne ist es sehr förderlich, die eigenen Ressourcen als Yogalehrer/in zu stärken und resilienter zu werden um dem Yogalahrer Alltag Stand halten zu können und dem Zeitgeist der Schnelllebigkeit Einhalt zu gebieten. Das Explorer Modul schließt mit einer Zertifikat ab sowie jedes andere Modul des 300 Stunden advanced YTT von der alpine yoga academy. Sobald du alle Module erfolgreich abgeschlossen hast, bekommst du dein 300er Aufbau Zertifikat. Diese 300 Stunden sind der Aufbau auf die vorangegangen 200 Stunden Yogalehrer/innen Ausbildung. Solltest du bei der alpine yoga academy auch das 200 Stunden Programm durchlaufen haben, bekommst du zusätzlich ein 500 Stunden Yogalehrer/innen Zertifikat.
The pose begins when you want to leave it.
Jetzt anmelden
Klicke auf den Button um dich anzumelden. Möchtest du die gesamte Ausbildung machen, musst du trotzdem erst mal für’s aller erste Modul die Anmeldung ausfüllen. Jedes Modul wird extra gehandhabt und führt nach dem du 300 Stunden erfolgreich bei der alpine yoga academy absolviert hast zum 300+ advanced Yoga Teacher Trainings Zertifikat. Nach deiner Anmeldung bekommst du weitere Details bezüglich Bezahlung, Zimmerbuchung etc. zugesendet.