YinMoves mit Lisa
YinMoves mit Lisa
19:30 Uhr
90 Minuten
29. Juni 2023
Raum am Museum, Innsbruck
€ 18.-
Lisa wird dich durch diese Yogaklasse begleiten. Lisa hat bei mir vor 2 Jahren die Yogalehrerinnen Ausbildung abgeschlossen und hat sich seitdem immer weitergebildet und unterrichtet auch schon fleißig. Ich freue mich sehr, wenn ihr dieses Angebot annehmt. Lisa wird mich im Herbst öfter vertreten, da ich möchte, dass ihr auch wenn ich nicht da bin eure Yoga Routine beibehalten könnt. Und nun zu YinMoves! Diese Mischung aus verschiedenen Techniken stellt eine wunderschöne Symbiose aus klassischen Yin Yoga (länger gehaltene Positionen um eine tiefe Dehnung zu erzeugen, ohne Anspannung, alles sehr bodennah) mit Myofascial Release (ev. werden hier Rollen, Blöcke und Bälle eingesetzt), Muskel-Energie Techniken, Achtsamkeit und Restorative Yoga (passives Yoga zum kompletten Loslösen von jeglichen Anspannungen) dar.
Yin Moves hilft dir, den Schalter schneller umzulegen und so Stress zu vermeiden.
Yoga Equipment ist vollständig vorhanden. Du musst nichts mitbringen.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung,
Helene & Lisa
€18,00 inkl. 20% MwSt.
Verfügbarkeit: 14 vorrätig
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