Highlights der senioren yoga ausbildung
✔ Praxisnah & fundiert – Lerne sichere, angepasste Übungen für Senioren.
✔ 30-Stunden-Intensivkurs – Kompakt und effizient mit direkter Anwendbarkeit.
✔ Erfahrene Dozentinnen – Profitieren von Expertenwissen aus Yoga, Sportwissenschaft und Rehabilitation.
✔ Zertifizierter Abschluss – Erhalte ein anerkanntes Zertifikat als Senioren-Yogalehrer/in.
✔ Yoga Weiterbildung für Senioren – Spezialisierung für bestehende Yogalehrer/innen.
✔ Yoga für Senioren Ausbildung – Die ideale Ergänzung für Therapeuten & Trainer.
Termine
Termin: 08. - 11. April 2027
Donnerstag: 16:00 Uhr – 19:00 Uhr
Freitag: 08:00 Uhr – 19:00 Uhr
Samstag: 08:00 Uhr – 19:00 Uhr
Sonntag: 08:00 Uhr – 16:00 Uhr
Preise
Frühbucher: € 510.- (bis Ende Dezember 2026)
Normalpreis: € 600.-
Für die ersten 5 Anmeldungen gibt es einen Ultra-Early Bird Preis von € 460.-
Wer unterrichtet diese Ausbildung?
Je nach Gruppengröße begleiten dich eine bis drei erfahrene Seniorenyoga-Ausbildnerinnen durch das Training. Marion, Claudia und Simone ergänzen sich fachlich wunderbar und übernehmen, bei größerer Teilnehmeranzahl unterschiedliche Schwerpunkte, damit die Qualität und persönliche Begleitung der Ausbildung erhalten bleibt.
Inhalt & Aufbau
Senioren Yoga Ausbildung
Diese spezialisierte Ausbildung vermittelt dir die Fähigkeiten, Yoga sicher und wirksam an ältere Menschen anzupassen. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat, das dich als qualifizierte/r Senioren-Yogalehrer/in auszeichnet.
Inhalt
- Grundlagen: Einführung in die Prinzipien des Yoga für Senioren, inklusive sichere und effektive Methoden zur Förderung der Beweglichkeit.
- Anatomie im Alter: Verständnis der altersbedingten Veränderungen des Körpers und deren Auswirkungen auf die Yoga-Praxis.
- Krankheiten & Einschränkungen: Anpassung der Yoga-Übungen an gesundheitliche Herausforderungen wie Gelenkprobleme, Prothesen oder Bluthochdruck.
- Praktische Anwendung: Übungen mit Hilfsmitteln wie Stühlen, Blöcken und Gurten, um Sicherheit und Zugänglichkeit zu gewährleisten.
- Kommunikation & Empathie: Schulung effektiver Kommunikation, um eine unterstützende Lernumgebung zu schaffen.
Schwerpunkte
- Förderung der Mobilität: Sanfte Bewegungsübungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Prävention von Stürzen.
- Angepasste Yoga-Techniken: Modifizierte Asanas für Senioren, darunter Vorbeugen, Twists und spezielle Rückbeugen.
- Verwendung von Hilfsmitteln: Effektiver Einsatz von Stühlen, Blöcken und Gurten zur Unterstützung in verschiedenen Haltungen.
- Atemtechniken & Meditation: Atemübungen und Meditation zur Verbesserung der mentalen Klarheit und Entspannung.
- Ganzheitlicher Ansatz: Förderung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens durch Yoga.
Timetable
Donnerstag: 16:00 Uhr – 19:00 Uhr
Freitag: 08:00 Uhr – 19:00 Uhr
Samstag: 08:00 Uhr – 19:00 Uhr
Sonntag: 08:00 Uhr – 16:00 Uhr
Variationen vorbehalten
YogalehrerInnen
Marion ist seit über zwanzig Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Schon bald nach den ersten Ausbildungen hat sie ihre Freude daran entdeckt mit älteren Menschen zu arbeiten. In ihrem Unterricht legt sie besonderen Wert auf Ausrichtung. Zur Sicherheit und Unterstützung für bewegungseingeschränkte Menschen verwendet sie Hilfsmittel wie Stühle, Gurte und Blöcke. Inzwischen arbeitet sie vor allem im 1:1 Unterricht, dabei wird diese statische Art des Yoga zur Prävention und als Therapie gegen Schmerzen eingesetzt.
Seit 2015 unterrichtet Claudia Yoga. Nach zahlreichen Aus- und Fortbildungen in verschiedenen Yogastilen, Budokon und Yin, schlägt ihr Herz zur Zeit für somatisches Yoga. Sie empfindet diese Schulung der Körperkompetenz und das Erforschen Hinhören zu sich selbst gerade für ältere Menschen und Menschen mit Einschränkungen als besonders wertvoll. Denn in dieser Generation der jetzt älteren Menschen, war meist wenig Zeit für Selbstreflexion, die eigenen Sehnsüchte und Lebensentwürfe. Sie leitet eine private Yogagruppe für mobile Senior/innen und eine ehrenamtliche Gruppe im Seniorenheim für Menschen mit stärkeren Einschränkungen.
Zur Ausbildung anmelden
Location der Senioren Yoga Ausbildung
Innsbruck
Impressionen zu Senioren Yoga
Yogalehrerausbildung
FAQ
Das Training ist für alle gedacht, die im Gesundheitsbereich tätig sind und bereits Gruppenunterricht anleiten. Egal ob YogalehrerInnen, Fitnesstrainer/in, Physiotherapeut/in, Pilatestrainer/in, etc.
Nein, du musst dich nicht vorbereiten. Come as you are!
Das Teacher Training findet in den MotionRooms in Innsbruck statt:
Ja du bekommst ein "Senioren Yoga Teacher Training" Zertifikat, dass du auch als Continuing Education bei der Yoga Alliance einreichen kannst.
Die Ausbildung findet an (verlängerten) Wochenenden statt
Die Ausbildung umfasst 30 Stunden.
Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung! Lass mich wissen, welche Fragen während deiner Entscheidungsfindung auftauchen.
Stornobedingungen Senioren Yoga Teacher Training
Bis 60 Tage vor Ausbildungsbeginn
Ein Rücktritt von der Ausbildungsvereinbarung ist bis spätestens 60 Tage vor Beginn des Senioren Yoga Teacher Trainings möglich. Bei Krankheit, Schwangerschaft oder Unfall können die bereits bezahlten Kurskosten gegen Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung bzw. eines ärztlichen Attests abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von € 80 rückerstattet werden.30 bis 59 Tage vor Ausbildungsbeginn
Bei einer Stornierung in diesem Zeitraum sind 50 % der Ausbildungskosten zu bezahlen.Weniger als 30 Tage vor Ausbildungsbeginn
Bei einer Stornierung innerhalb von 30 Tagen vor Ausbildungsbeginn ist der gesamte Ausbildungsbetrag fällig.Nach Ausbildungsbeginn
Nach Beginn der Ausbildung ist keine Stornierung oder Umbuchung mehr möglich. Bei Nichterscheinen ist ebenfalls der gesamte Ausbildungsbetrag fällig. Diese Regelung gilt unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines ärztlichen Attests.Mindestteilnehmer:innenzahl
Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmer:innenzahl von 8 Personen statt. Sollte diese Anzahl nicht erreicht werden, kann das Senioren Yoga Teacher Training abgesagt werden. In diesem Fall werden bereits bezahlte Ausbildungskosten zu 100 % rückerstattet.
Hinweis zur Anmeldung
Mit deiner Anmeldung zum Senioren Yoga Teacher Training bestätigst du, dass du die Stornobedingungen gelesen und akzeptiert hast.
Die Zustimmung zu den Stornobedingungen ist ein verpflichtender Bestandteil des Anmeldeformulars. Ohne das aktive Bestätigen der Stornobedingungen kann die Anmeldung nicht abgeschlossen und abgesendet werden.
Bitte lies dir die Stornobedingungen daher vor Abschluss deiner Anmeldung sorgfältig durch.
Bei unvorhergesehenen Situationen sind wir natürlich immer bemüht, im Rahmen unserer Möglichkeiten eine faire und gute Lösung zu finden.