Alpine Yoga

YTT Tirol 25/26

YTT Tirol 25/26

Termine

10. Oktober 2025 - 25. Mai 2026
200 Stunden
7 Wochenenden mit 20 Stunden
1 Wochenenden mit 30 Stunden
30 Online Stunden

Location

Alle Termine finden im Antaratma Yogashala in Innsbruck statt!

Preise

€ 3400.- Frühbucher (für die ersten 15 Anmeldungen)
€ 3650.- Normalpreis (ab der 16 Anmeldung)
Ratenzahlung ist möglich!
Die verbindliche Anmeldung erfolgt nach Eingang des ausgefüllten Anmeldeformulars. Die Anmeldung schließt 2 Monat vor Beginn der Ausbildung bzw. sobald alle Plätze vergeben sind.

Inhalt & Aufbau

Hatha Vinyasa Flow
Yogalehrer­ausbildung

Das Teacher Training umfasst das Reglement der internationalen 200 Stunden Yogalehrerausbildung der Yoga Alliance Organisation®
Nach dieser erfolgreich absolvierten Ausbildung bist du anerkannte internationale Yogalehrer/in und kannst dich bei Yogaalliance registrieren.

Inhalt

Alignment, Yogalehren, Yogaphilosophie, Methodik und Didaktik, Stundenaufbau, Meditation, Pranayama, Mantras, Mudras, Yogaanatomie (Chakren, Koshas, etc.), Ausrichtungsprinzipien, Übungspraxis, Online Yoga, Yoga Business & Marketing, Yoga als Beruf(ung)...

Schwerpunkte

Asanas, Vinyasa Flow Yoga
Hands on
Physiologie, Anatmoie (Muskeln, etc.)
Adjustmenttraining

Einblick in die Praxis

Yoga in der Schwangerschaft
Ayurveda

Termine Präsenzunterricht


2025
Freitag, 10. - Sonntag, 12.10.
Freitag, 21. - Sonntag, 23.11.
Samstag, 6. - Montag, 8.12. (Feiertag)

2026
Freitag, 16. - Sonntag, 18. Jänner
Freitag, 20. - Sonntag, 22. Februar
Freitag, 20. - Sonntag, 22. März
Freitag, 24. - Sonntag, 26. April
Samstag, 23. - Montag, 25 Mai (Feiertag)

Sollte aufgrund von einer Pandemie oder ähnlichen unvorhergesehenen Situation kein Präsenzunterricht statt finden können, finden die Wochenenden größtenteils Online statt und/oder werden nach hinten verschoben.

Timetable

Zeiteinteilung 20h Wochenende
Freitag (4h)
17:00 - 21:00
Samstag und Sonntag (je 8h)
8:00 - 12:00
13:00 - 17:00
______________________________________
Wochenende im November
Freitag (4h)
17:00 - 21:00

Samstag
11:00 - 16:00 17:00 - 21:30
Sonntag
9:00 - 12:00 13:00 - 16:30 ______________________________________
Zeiteinteilung 30h Dezember Wochenende
Samstag - Montag
8:00 - 13:00
14:00 - 20:00 / Montag bis 17:00 ______________________________________

Zeiteinteilung Abschlusswochenende im Mai
Samstag, Sonntag und Montag
8:00 - 17:30 Uhr / Montag bis 16:00 Uhr

Termine Online

30 Stunden Online

25 Stunden finden Online via Zoom statt plus zusätzlich 5 Stunden Videomaterial zur individuellen Wiedergabe. (15 Videos á ca. 20 Minuten)

Sonntag / 17:00 - 21:00 Uhr

1) 19. Oktober 2025
2) 9. November 2025
3) 11. Jänner 2026
4) 1. Februar 2026
5) 1. März 2026
6) 12. April 2026
7) 3. Mai 2026 / 20:00 - 21:00 Uhr

Variationen vorbehalten

YogalehrerInnen

Hatha Yoga
Vinyasa Flow

 Helene leitet und koordiniert das Yoga Teacher Training! Online Yoga, Philosophie, Yoga Tradition bis zur Moderne, Hatha Yoga Anatomie (Chakren, Nadis, Koshas etc.), Pranayama, Yoga Praxis etc. 

Alignment
Adjustment
Beim Yoga Teacher Training 2025/2026 wird Naresh Marco als Co-lead Teacher dabei sein. Er wird mit uns den Kreis des YTT eröffnen und auch gemeinsam abschließen. Durch seinen jahrelangen Iyengar Yoga Unterricht kann er Asanas Alignment besonders detailliert unterrichten. Weiters unterrichtet er Asanas Adjustment (Hands-on), Pranayama und Persönlichkeitsentwicklung im YTT. Des öfteren wird er auch die Sonntag Online Abende mit jeder Menge Input füllen.
embodied
anatomy
Physiotherapeutin, Spiraldynamikerin und Anusara Yoga Lehrerin. Vanessa unterrichtet mit Esprit und Leidenschaft. Gewieft setzt sie all die Anatomie Theorie in plastische Realität um.
Yoga history vinyasa flow
Jesira wird ihr Wissen über Yoga Geschichte, Mythologie, Klassen Sequencing und Methodik weitergeben. Traditionelle Asanas und moderne Wissenschaft gehen für Jesira Hand in Hand. In Kalifornien durfte sie einige Jahre unter einflussreichen Lehrern praktizieren und teilt dieses Wissen auf spielerische und anschauliche Art.
pregnancy
Yoga

Kira stammt ursprünglich aus Australien. Sie führt gemeinsam mit Ihrem Mann seit 15 Jahren das Antaratma Yogashala in Innsbruck.  Kira wird uns auf liebevolle Art, zeigen was es braucht um in einer Vinyasa Flow Klasse auch schwangere Yogaschülerinnen willkommen heißen zu können. Sie unterrichtet auf Englisch.

stay
open

♡ Hin und wieder gibt es kleine überraschende Happen bzw. magische Momente um das YTT reich an Erfahrungen zu machen. ♡

Du möchtest das Infoblatt? Hier Mail eintragen und du bekommst die Details..

Yogalehrerausbildung

FAQ

Nein. Das letzte Wochenende dient der Überprüfung des Gelernten. Du musst die Abschlussprüfung nicht machen. Du bekommst eine Teilnahmebestätigung, jedoch kein Yogalehrerzertifikat. Du kannst die Prüfungen später nachholen. Weiters gibt es zwischendurch eine Wissensabfrage, auch die musst du in diesem Fall nicht machen.

Das Training ist für alle, die Yoga weitergeben möchten, für alle, die simple für sich persönlich in die Erfahrung eines Ausbildungsprogrammes eintauchen möchten und für alle, die bereits Yoga unterrichten und auf dem eigenen Yogaweg tiefer gehen möchten oder einen Frischekick für das eigene Ideengut brauchen.

Yoga Alliance zertifizierte Lehrer/innen verbringen ihre Zeit damit, die Wohltat von Yoga zu teilen sowie den positiven Nutzen in der Welt zu verbreiten. Sind das nicht zwei legendäre  Gründe, eigene Yogaerfahrungen weiterzugeben? Zu unterrichten was du liebst, ist eines der meist honoriertesten Karrieremöglichkeiten die du machen kannst. In dieser einjährigen Ausbildung erhältst du das praktische Werkzeug sowie das fachliche Wissen, wie du ein/e gewissenhafte/r und engagierte/r Yogalehrer/in werden kannst.

Es gibt kein „zu alt“ für eine Yogavertiefung dieser Art. Das bewusste Verständnis für gezielte Körperarbeit und Spiritualität steht hier im Vordergrund. Umso unterschiedlicher die Teilnehmer im Teacher Training sind, desto inspirierender wird die Ausbildung.

Vorgabe ist 2 Bücher zu lesen! Das kannst du auch während dem Ausbildungsjahr machen.
Eine gezielte Vorbereitung ist nicht erforderlich. Du solltest regelmäßig Yoga praktizieren. Optimaler Weise beinhaltet deine Praxis Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und vielleicht auch schon meditative Elemente. 

Die Anwesenheitspflicht beträgt 95% der contact-hours Gesamtstunden. Max. 10 Fehlstunden. Ich empfehle, möglichst keine Einheit zu versäumen. Fehlt man öfter kann die Qualität für deine Ausbildung nicht mehr gewährleistet werden. Fehlen dir mehr als 5% kannst du das nachholen! Erst wenn alle erforderlichen Stunden erbracht worden sind und du den Abschluss absolviert hast, bekommst du das YTT-Zertifikat. Bei längerfristiger Krankheit oder Unfall werden Alternativen angeboten.

Ja. Es ist möglich. Ca. 85% der Yogalehrer unterrichten nebenberuflich. Ca. 15% der Yogalehrer sind hauptberuflich tätig. Als Yogalehrer wächst man langsam. Vor allem ist es eine Berufung zu der du dich bekennst, um den Yogaspirit in allen Lebenslagen zu integrieren. Mit einer internationalen Ausbildung bist du auf jeden Fall auf dem besten Weg. 

Entscheidest du dich zum Yoga Teacher Training dann schicke ich dir ein Anmeldeformular und weitere Infos. Die Anmeldung ist fixiert wenn das ausgefüllte Formular bei mir eingeht.

Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung! Lass mich wissen, welche Fragen während deiner Entscheidungsfindung auftauchen.

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